Коучинг- это процесс, направленный на достижение целей в различных областях жизни. Это система взаимодействия с коучем, с самим с собой, с окружающим миром.



Одно из значений английского слова «coach» — это «карета», «повозка». Для чего нужны повозки? Для того, чтобы переместиться из одной местности в другую. Так куда же может вас переместить коучинг? Это система, которая перемещает вас из зоны проблемы в зону эффективного решения, оттуда, где вы находитесь сейчас, туда, где вы хотите быть на самом деле. Это система, которая позволяет увидеть, почувствовать новые подходы и возможности, позволяет раскрыть ваш потенциал и «навести порядок» во многих областях вашей жизни.



Коучинг — это взаимодействие партнеров, и коуч в этом взаимодействии выступает не в роли консультанта, давая советы и рекомендации. Это противоречило бы одной из основных задач коучинга — раскрытие потенциала человека, коуч подвигает вас к творческому поиску решений и поддерживает вашу решимость достигать целей и осуществлять изменения в вашей жизни.



Зачем нужен коучинг?



Используя коучинг, люди достигают своих целей:

  1. гораздо быстрее
  2. наиболее эффективным путем
  3. и просто получают удовольствие от процесса


Кто такой коуч?

  • Коуч — это агент изменений! Это ваш партнер в том, чтобы вы создали в вашей жизни то, что вы действительно хотите.
  • Коуч бросает вам вызов. Он относится к вам, как к творческой, целостной личности, изначально обладающей всеми необходимыми ресурсами и способностями. Задача коуча в том, чтобы помочь вам раскрыть ваш потенциал.


Чем отличается коучинг от консультирования, психотерапии, работы спортивного тренера?

  1. Коучи не проводят экспертного консультирования. Они помогают клиентам найти их собственные пути и способы достижения целей, развить необходимые навыки и умения. Коучи эксперты в том, как задавать сильные вопросы, которые помогают человеку совершать открытия, вносят большую ясность, пробуждают осознание, желание действовать и продвигают человека к его целям.
  2. В коучинге работа начинается в сейчас и она устремлена в будущее. Коучи помогают клиентам прояснить свои истинные ценности и намерения, создавать видение будущего и разрабатывать план действий по достижению целей. Коучинг не работает с травмами и болью прошлого.
  3. В коучинге не существует инструктирования. Клиент сам выбирает то, над чем он будет работать.


Почему работает коучинг?

  1. Эффект синергии. Коуч и клиент — это команда. И как для любой эффективной команды необходима синергия, без нее невозможен коучинг. Синергия — это когда один плюс один равняется трем, четырем, а может и больше. Вот такой поразительный эффект. Те, кто создает команды и работал в командах знают, что это такое. И именно по этой причине люди любят объединяться.
  2. Коуч не является элементом системы. И именно это позволяет ему создавать то пространство, в котором человек может находить альтернативные взгляды и решения.
  3. Коуч — агент изменений. Коуч помогает четко определить цели, создать план, вдохновляет и поддерживает на этапе реализации, дает обратную связь.
  4. Клиент отвечает за результаты, а коуч отвечает за процесс! Благодаря коучингу, человек развивает новые способности и навыки, которые увеличивают его эффективность.